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“六渡”家长课堂第一讲课后练习及作业题

日期:2016-10-31 09:31:14    打印

 一、练习一(基础版):请把你对孩子的矛盾点写在下列空格,读出来。
    孩子,不管你       ,你永远都是我的好孩子。
二、练习二(升级版):
1、请把你对家人的称呼和矛盾点写在下列空格,读出来。
         ,不管你     ,你永远都是我的好     。 
    2、吟唱《饭前不管歌》:
     饭前不管歌
    孩子,不管你成不成功,你永远都是我的好孩子。
        爸爸,不管你打不打我,你永远都是我的好爸爸。
        妈妈,不管你骂不骂我,你永远都是我的好妈妈。
        老婆,不管你唠不唠叨,你永远都是我的好老婆。
        老公,不管你钱多钱少,你永远都是我的好老公。
三、练习三(精华版):请写下你对任意一人的矛盾点,然后对照以下《六句真言》分组练习。
1. 不管发生什么,无论做的怎么样,表现如何,你都是我最亲爱的人,我都会和你在一起,我永远爱你!(接纳与安全感)    
    2. 你是独一无二的,走你的路,做你自己!(价值感)
    3. 也许你是对的,我的建议仅供参考,或许也不对,最终的决定权在你。(尊严与负责感)
4. 相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。(自信与支持系统)
    5、我不同意你的观点,但我支持你发表言论的权利和自由。(责任感)
6、我喜欢你的那种行为,我不喜欢你的这种行为,但我特别欣赏你为此所做的努力。(责任感) 
四、作业:熟记《饭前不管歌》并思考在日常生活中如何灵活运用。
 
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